Шта урадити ако глас недостаје

Здравље

Вокални каблови су веома вредни уређајиљудско тело. Како могу да сачувају своју јединствену способност да репродукују звуке дуго времена? Какве су опасности да се наш глас не може одупрети и да ли је могуће избјећи их? Шта ако је глас нестао и ускоро треба разговарати са публиком? Ову и многе друге ствари ће бити дискутоване у нашем чланку.

Проблем губитка гласа често се јавља у топлој храниу доба године када особа замрзава хладно пиће. Вокални каблови су "шокирани" када се у врућини деси оштар пад температуре, и они реагују на овај стрес уз хрипавост или чак губитак гласа.

Током прехладе и грипа, глас такође може нестати или сједити, јер узрокује отицање и запаљење ларинкса. Због тога, вокални каблови се не склапају у сопственом режиму.

Глас се може изгубити и због прекомерне експлозијевокални каблови. Ако особа дуго говори (чита извештај, проводи лекцију или предавање, итд.), Лигаменти доживљавају повећано оптерећење. Постоји потење у грлу, суху и бол. То значи да вашим лигаментима хитно треба одмор, у противном ће доћи до губитка гласа. Шта могу да урадим да спречим да се ово догоди?

Током говора испред публикепретјерати своје снопове, не говори превише гласно. Уобичајени ритам, чести временски излази у говору да удахну и пију воду - то су методе компетентних перформанси, када је људима лакше да сагледају информације и нису штетне по њихово здравље. Након дугог напрезања вокалних жица, лекари препоручују да одмах пијете врући чај и поједете кашику меда.

Шта да учините ако глас погоди? Пре свега, потребно је да контактирате специјалисте, јер је губитак гласа опасан чак и за кратко време, а самотретање је неприхватљиво. Само лекар може исправно дијагностицирати болест и прописати ефикасан третман и неопходне процедуре у одељењу за физиотерапију.

Поред прописаних лијековадоктора и физиотерапије у здравственим установама, могу се третирати и људски лекови који се користе када нема гласова. Шта урадити према популарним саветима? Препоручује се употреба само топлог (не врућег) пића: Борјоми, млеко (можете их мијешати), пити с ђумбиром, медом и лимуном, сок од јагодичастог воћа. Међу народним средствима за лечење грла и мешавину течних меда, маслаца и банане пире, који имају изврсна својства коверја. Помаже у губитку гласа и грла са броколама и инфузијама жалфије, камилица, балзамом од лимуна. Било би добро направити низ удисања паре са инфузијама лековитог биља (оригано, коприва, жалфија).

Шта да радите ако глас нестане? Током овог периода, боље је престати пушити, зачињене посуђе и пити алкохол. Али можете јести чоколаду са високим процентом какао маслаца (75% и више), јер ово уље има ефекат омекшавања.

Не можете подићи свој глас и причатиу шапу И боље је ограничити говорну комуникацију у потпуности - да дуже држите два дана. Током овог времена, ваши лигаменти ће се одморити, како треба, и постати осетљивији на третман који се спроводи.

Смањите утицај на спољне вокалне жиценадражујуће: радио, ТВ, музика, јер када ти уређаји раде, пакети почињу инстинктивно да се оптерећују. Опера певачи знају шта да раде ако глас нестане. Они враћају своје јединствене гласове у тишини и тишини! Стога, што више времена проводите у тишини, пратите све препоруке доктора, користите народне лекове, то ће вам се брзо вратити глас.

Да не остане без гласа у право време, а неразмислите шта треба учинити ако ваш глас нестане, требате следити једноставна правила: у хладној сезони носите водоотпорне и топле ципеле, капу и шал. Ове ствари ће спасити ваше тијело од хипотермије и ваших гласовних комуникација - од хрипавости и хрипавости.

Било би лепо научити такозвани дих јогија, сасвим једноставно, али добро проветравање плућа и савршено очистити грлиће.