Зашто ми треба масажа тела?

Здравље

Чак иу древним временима људи су користиле масажуда обнове своју снагу. Тада су измишљене различите врсте ефеката на тело уз помоћ руку. С обзиром на то да су још увек релевантни, можемо са сигурношћу утврдити предности масаже. Разноликост болести, како физиолошких тако и психолошких, може се кориговати уз помоћ.

Масажа тела

Масажа тела делује механички (мишићигњева), и има утицај на биолошки активне тачке тела. Због тога се особа опушта, постаје анестезирана, постаје танка и тако даље. Чак и проблеми као што су стрес и умор може поправити масажу тела. Тако се у телу дешавају бројне промене: лужне и знојне жлезде су очишћене, штетне супстанце се активније излучују из тела, метаболизам се убрзава.

Недавно сте постали популарнианти-целулитна масажа тела. Овај проблем је релевантан за многе жене. Неки неуспешно користе креме. Масне ћелије налазе се дубоко под кожом и никаква маст не може помоћи да се отарасе. Због тога је потребна посебна масажа. Његова посебност је да је прилично болна. Али то је ефекат који даје постепену промену на кожи. Добијени ефекат наставља дуго времена. Ствар је у томе што мајстор достиже поткожне масти и у процесу активног гнетења коже "разбија" масне наслаге. Као резултат тога, маст се излучује кроз лимфе. Поред уклањања целулита, ово је добар начин да спречите проширене вене.

Анти-целулитна масажа тела

Редовна класична масажа тела се врши чешћеукупно. То укључује гужвање, вибрације, гњечење, трљање. Бије се ретко користи, јер то доводи до повећаног крвног притиска. Често се прописује за умор, хроничну напетост мишића, едем, смањене перформансе. Такође се користи у комбинацији са другим мерама за брзо опоравак. Циљ класичне масаже је јачање и побољшање тела.

После биљака, вежбања и вежбањаспорт, можете користити ресторативну масажу. У овом случају пажња се посвећује локалним областима тела које захтевају посебан приступ. Најбољи ефекат се постиже након посете купатилу, односно кад се тело упари. Овај тип масаже се може извести не само као третман, већ и за спречавање различитих повреда и обичних болести. Током поступка, побољшана је моторна функција зглобова, мишићи се испружују, снабдевање крвљу се активира, а рестаурирана је лимфна дренажа. Ова масажа чини тело еластичном и флексибилном.

Обука за масажу тела
Шта треба да знате за масажу тела? Образовање захтева основно медицинско образовање. Познавајући анатомију и физиологију тела, стручњак ће компетентно, правилно извршити процедуру масаже. Међутим, најједноставније технике могу се научити самостално (за кућну употребу). Код куће, можете обавити вакуумску масажу. Изводи се уз помоћ специјалних медицинских конзерви. Такође постоје и нетрадиционалне технике масаже, на примјер, кориштењем акупунктуре.