Који је метаболизам и његова улога у људском тијелу

Образовање:

Метаболизам у телу игра важну улогу. Здравље и општа добробит особе зависи од тога колико су коректно ишли ти процеси. Који је метаболизам? То су хемијски, физиолошки и физички процеси који се одвијају у сфери размјене материјала и размјене енергије у живим организмима. То укључује размјену супстанци између самог тела и окружења које га окружују.

Ако је лакше говорити, у токуживотне активности у људском телу добијају супстанце које га користи за потпуно функционисање. Тада су продукти распадања, непотребни за тело, избачени у животну средину.

Таква трансформација супстанци и енергије се зовеметаболизам. Ово је сложен процес, који на целуларном нивоу представља огроман ланац хемијских реакција. Имају одређени низ и састоје се од метаболизма. Метаболизам у ћелији зависи од многих генетичких и хемијских процеса који се јављају у телу.

Који је метаболизам и који је њен редослед?

Прва фаза је унос ваздуха у плућа и храњиве материје у систем гастроинтестиналног тракта.

Даљи хемијске реакције јављају, што доводи до деградираните протеина, угљених хидрата и масти у водотопивим једињења. Онда добијају лимф и крв.

Следећа фаза је транспорт крвисупстанце органима и ткивима. Постоје сложеније хемијске реакције, које укључују поделу супстанци, ослобађање енергије. Као резултат овог процеса појављују се производи распадања.

У трећој фази, производи распадања се узимају из тела.

Метаболизам пролази у два правца. Истакнути су анаболизам и катаболизам.

Анаболизам је процес биосинтезематерије органског порекла. Потребно је за развој, раст ћелија. Поред тога, ови процеси обезбеђују складиштење енергије. Који је метаболизам на овом нивоу? Ова хемијска трансформација супстанци улазе у тело храном, у друга једињења која имају сложенију структуру.

Катаболизам је супротан одвредност реакције. Ово је раздвајање реакција са комплексном формулом у једноставније супстанце. Неке од ових супстанци се користе за биосинтезу, а неке су сматране као продукти распадања.

Ове две врсте процеса допуњују једни друге. На ово зависи физичко и психолошко стање особе. Кршење ове равнотеже доводи до квара у телу. Узрок овога може бити хронична или наследна болест. Неправилна исхрана такође утиче на метаболичке процесе супстанци.

Можете побољшати метаболизам једењемодређени скуп производа. Цитруси су међу најјачим регулаторима метаболизма. Они побољшавају варење и, стога, процес метаболизма.

Зелени чај је познат по својим корисним особинама. Такође побољшава метаболизам и смањује ниво холестерола.

Одсуство неких хемијских супстанци или њихов недостатак у основи заустављају метаболичке процесе. Недостатак калцијума доводи до одложене обраде масти и њиховог повлачења из тела.

Биљке су још један производ који убрзава метаболизам. Поред тога, побољшава вид и рад срца.

Природна кафа убрзава метаболичке процесе за око три процента.

На производе који корисно утичу на метаболизам укључују и ћуреће месо, јабуке, пасуљ, спанаћ, броколи, циметом, овсену кашу, цурри и сојино млијеко.

Схватили смо шта је метаболизам. Али разлог за његове повреде можда није један. Да бисте је открили, потребно је да прођете комплетно испитивање. Али у сваком случају, правилна исхрана је корисна за било који организам и има благотворно дејство на све своје процесе.